Artischocken Bohnen Aufstrich

Name: Artischocken Bohnen Aufstrich
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 1 Dose clever Weiße Bohnen; 1 Dose clever Artischocken gegrillt; 1 clever Zwiebel; 1 Zehe clever Knoblauch; 0.5 TL clever Paprika edelsüß; 1 EL clever Olivenöl extra; clever Pfeffer schwarz gemahlen; Salz

fertig in

15 Minuten

Level

Kategorie

Saucen & Aufstriche
100% pflanzlich - Vegan
15 Minuten

Artischocken Bohnen Aufstrich und eine Vielzahl an einfachen und garantiert günstigen Gerichten zum Nachkochen!

Zutaten für

Portion(en)

clever Zutaten:

Weitere Zutaten:

Salz

Step 1
Die Artischocken aus dem Glas nehmen und abtropfen lassen.
Step 2
Bohnen abgießen.
Step 3
Zwiebel und Knoblauch kleinschneiden und in einer Pfanne mit dem Olivenöl glasig braten.
Step 4
Bohnen und Artischocken mit einem Pürierstab pürieren. Eventuell etwas Wasser dazugeben, falls es zu fest wird.
Step 5
Zwiebeln und Knoblauch unterrühren und mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver abschmecken.

Zutaten

Zutaten für

Portion(en)

clever Zutaten:

Weitere Zutaten:

Salz

Zubereitung

Step 1
Die Artischocken aus dem Glas nehmen und abtropfen lassen.
Step 2
Bohnen abgießen.
Step 3
Zwiebel und Knoblauch kleinschneiden und in einer Pfanne mit dem Olivenöl glasig braten.
Step 4
Bohnen und Artischocken mit einem Pürierstab pürieren. Eventuell etwas Wasser dazugeben, falls es zu fest wird.
Step 5
Zwiebeln und Knoblauch unterrühren und mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver abschmecken.